Ingredientes
2 fatias de pão integral½ xícara de ricota esfarelada sem sal
½ xícara de peito de frango, desfiado e cozido sem sal
½ cenoura bem ralada
Orégano e salsa a gosto
2 colheres de (sopa) de maionese light
Modo de Preparo
Misture bem todos os ingredientes e recheie o pão.